Buttermilch & Kefir

Tuffi Buttermilch
1 % Fett
1 Liter

Nährwerte

Tuffi Kefir
3,5 % Fett
0,2 Liter

Nährwerte

Frische Buttermilch

max. 1 % Fett, 1000 g Karton, von Natur aus hoher Eiweißgehalt


Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte Pro 100 g Pro Portion (200 g)
Energie 146 kJ / 35 kcal 292 kJ / 70 kcal (4 % RM1)
Fett 0,5 g 1,0 g (1 % RM)
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,6 g (3 % RM)
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g (3 % RM)
- davon Zucker 4,0 g 8,0 g (9 % RM)
Eiweiß 3,5 g 7,0 g (14 % RM)
Salz 0,15 g 0,30 g (5 % RM)
1: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Die Packung enthält 5 Portionen.

Pro 200 g:

292 kJ / 70 kcal 4 % 1

Pro 100 g:
146 kJ / 35 kcal

Kefir Mild

3,5 % Fett, 500 g Becher, mild, von Natur aus reich an Eiweiß, Calcium und Vitamin B12


Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte Pro 100 g Pro Portion (200 g)
Energie 264 kJ / 63 kcal 528 kJ / 126 kcal (6 % RM1)
Fett 3,5 g 7,0 g (10 % RM)
- davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 7,0 g (35 % RM)
Kohlenhydrate 4,5 g 9,0 g (3 % RM)
- davon Zucker 4,5 g 9,0 g (10 % RM)
Eiweiß 3,4 g 6,8 g (14 % RM)
Salz 0,12 g 0,24 g (4 % RM)
Calcium 120 mg (15 % NRV2) 240 mg (30 % NRV2)
Vitamin B12 0,50 μg (30 % NRV) 01,0 μg (40 % NRV)
1: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

2: Referenzmenge tägliche Zufuhr (nutrient reference values)

Die Packung enthält 2,5 Portionen.

Pro 200 g:

528 kJ / 126 kcal 6 % 1

Pro 100 g:
264 kJ / 63 kcal