Buttermilch & Kefir

Tuffi Buttermilch
1 % Fett
1 Liter

Nährwerte

Tuffi Kefir
3,5 % Fett
500g

Nährwerte

Frische Buttermilch

max. 1 % Fett, 1000 g Karton, von Natur aus hoher Eiweißgehalt

Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (200 g)
Energie	146 kJ / 35 kcal	292 kJ / 70 kcal (4 % RM¹)
Fett	0,5 g	1,0 g (1 % RM)
- davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,6 g (3 % RM)
Kohlenhydrate	4,0 g	8,0 g (3 % RM)
- davon Zucker	4,0 g	8,0 g (9 % RM)
Eiweiß	3,5 g	7,0 g (14 % RM)
Salz	0,15 g	0,30 g (5 % RM)

1: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Die Packung enthält 5 Portionen.

Pro 200 g:

292 kJ / 70 kcal 4 % ¹

Pro 100 g:
146 kJ / 35 kcal

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Kefir Mild

3,5 % Fett, 500 g Becher, mild, von Natur aus reich an Eiweiß, Calcium und Vitamin B12

Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (200 g)
Energie	264 kJ / 63 kcal	528 kJ / 126 kcal (6 % RM¹)
Fett	3,5 g	7,0 g (10 % RM)
- davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g	7,0 g (35 % RM)
Kohlenhydrate	4,5 g	9,0 g (3 % RM)
- davon Zucker	4,5 g	9,0 g (10 % RM)
Eiweiß	3,4 g	6,8 g (14 % RM)
Salz	0,12 g	0,24 g (4 % RM)
Calcium	120 mg (15 % NRV²)	240 mg (30 % NRV²)
Vitamin B12	0,50 μg (30 % NRV)	01,0 μg (40 % NRV)

1: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

2: Referenzmenge tägliche Zufuhr (nutrient reference values)

Die Packung enthält 2,5 Portionen.

Pro 200 g:

528 kJ / 126 kcal 6 % ¹

Pro 100 g:
264 kJ / 63 kcal

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